Tuve la necesidad de crear este tutorial ya que muchos usuarios nuevos en Ubuntu no saben como hacerlo. Los pasos son los siguientes:
1. Entrar a http://get.adobe.com/es/flashplayer/
2. Descargar en formato .tar.gz
3. Extraer los archivos a traves de la interfaz grafica o por consola.
tar -xvzf /ruta/archivo.tar.gz
4. Copiar libflashplayer.so en la carpeta Plugins de firefox.
sudo cp libflashplayer.so /usr/lib/mozilla/plugins/